Образ жизни человека при гепатите С

Вопрос о том, как жить с гепатитом С, волнует многих людей, которые после сдачи анализов столкнулись с этим коварным заболеванием. Часто хронически протекающий недуг ничем не проявляет себя, и диагноз становится настоящим ударом для человека. Кажется, что жизнь заканчивается.

А между тем специалисты рекомендуют не замыкаться в себе и не прекращать общение с окружающим миром, ведь даже больным гепатитом С доступно прожить долгую и счастливую жизнь. Чтобы не стать изолированным от общества, нужно всего лишь не отказываться от помощи врачей и соблюдать ряд правил.

Сущность заболевания

Проникая в печень, вирус гепатита С стремительно размножается. Разрушая клетки и вызывая их гибель, он провоцирует развитие непрекращающегося воспалительного процесса.

Заменяя здоровые клетки печени соединительной тканью, вирус гепатита С провоцирует возникновение цирроза печени, печеночной недостаточности и даже злокачественных новообразований.

Печень

Печень является одним из самых важных органов человека. Несмотря на то, что печень имеет способность регенерировать (восстанавливаться), она подвержена множеству заболеваний. Для того, чтобы снизить риск развития тех или иных заболеваний, ускорить процесс выздоровления существующего заболевания или поддерживать печень здоровой, необходимо исключить из своего меню продукты, вредные для печени.

Срок жизни с гепатитом С

На протяжение долгих лет люди считали, что гепатит С является смертельно опасным, неизлечимым заболеванием. Человек, узнавший о своём диагнозе, бежал срочно писать завещание и заканчивать незавершённые дела — совсем как в случаях с пациентами, узнавших о том, что больны ВИЧ или раком. Вопрос о том, сколько живут люди с гепатитом С интересовал и продолжает интересовать многих.

Образ жизни человека при гепатите С
Образ жизни при гепатите С

Точно говорить о том, велика ли продолжительность жизни с гепатитом C, очень сложно. Болезнь весьма специфична, развивается скрытно, делится на множество подтипов, которые отличаются по стойкости и характеру течения. Всё зависит от:

  • Общего состояния здоровья, “прочности” организма;
  • Генотипа вируса гепатита С;
  • Болеет ли человек только этой болезнью или есть коинфекция.

В последнем случае качество жизни и ее срок заметно сокращаются. Продолжительность жизни при гепатите C и ВИЧ одновременно уменьшаются пропорционально тяжести той и другой инфекции. Если человек болен, и по тем или иным причинам не может принять лечение, он должен корректировать свой образ жизни в первую очередь.

Как недуг отражается на жизни пациента?

На стадии цирроза происходит разрушение печеночной ткани, в которой образуются узлы и аномальные дольки, нарушающие функции печени.

Прогрессирующий цирроз в течение нескольких лет приводит к ряду тяжелейших последствий:

  • уменьшению органа в размерах с подавлением его функций;
  • печеночной коме, спровоцированной отравлением организма;
  • нарушению свертываемости крови;
  • отравлению токсинами клеток головного мозга;
  • асциту.

С гепатитом С, как свидетельствует статистика, люди могут прожить более 40 лет и умереть в глубокой старости.

Сколько человек проживет, и каким будет качество жизни, во многом зависят от своевременности предпринятого лечения. Если лечение начато в ранние сроки, то можно прогнозировать благоприятный исход, даже полное излечение от инфекции.

В начальном периоде после инфицирования вирусом организм начинает бороться с ним, выделяя антитела. При активной иммунной системе до 30 % инфицированных людей удается побороть вирус. В дальнейшем признаки болезни исчезают, анализы приходят в норму, можно говорить о самоизлечении. Современные препараты также способны эффективно лечить и пресечь развитие болезни.

В большинстве случаев без адекватного лечения болезнь все же переходит в хроническую форму, ухудшая качество жизни. К причинам такого изменения можно причислить ряд факторов, характерные для жизни многих пациентов:

  • употребление алкоголя в больших количествах;
  • частый контакт с отравляющими веществами;
  • длительные стрессы, приводящие к ослаблению иммунитета;
  • злоупотребление определенными лекарственными препаратами.

Но и в хронической форме гепатит можно эффектно лечить. На сколько лет мы продлим жизнь, в основном определяется нашими действиями.

Каких продуктов избегать при заболевании

Особое питание при острой и хронической формах заболевания позволяет снизить нагрузку на печень и органы пищеварения, что способствует переходу болезни в стадию ремиссии. Высокая же нагрузка на печень существенно тормозит положительную динамику и снижает эффективность противовирусной терапии, направленной на подавление активности вируса.

Меню при гепатите С должно соответствовать диете №5, содержащей продукты, которые минимально раздражают печень. В день пациент должен потреблять не больше 3100 килокалорий. Рацион должен содержать до 450 гр углеводов, до 100 гр жира (растительных жиров – до 30 гр) и не более 100 гр белков. Соль ограничено до 10 гр в сутки, сахар – 50 гр. Принимать пищу необходимо небольшими порциями 4-5 раз в день. Блюда могут быть приготовлены в духовке или на пару, также допускается употребление вареных продуктов. От консервации, копченостей, соленой, жареной и маринованной еды стоит отказаться.

К запрещенным продуктам при гепатите С относятся:

  • свежеиспеченный хлеб и сдоба;
  • икра и соленая рыба;
  • мясные бульоны и супы на их основе;
  • сваренные вкрутую и жареные яйца;
  • грибы;
  • кислые фрукты и ягоды;
  • шоколад;
  • мороженое;
  • острые специи;
  • бобовые;
  • жирные молочные продукты;
  • сало;
  • маргарин;
  • редька, шпинат, редис, чеснок, щавель, лук и прочие овощи, содержащие в большом количестве эфирные масла.

При заболеваниях вирусными гепатитами необходима двигательная активность

Важным фактором такой деятельности является удовольствие! Выбирайте ту двигательную активность, которая вам нравится больше всего! Пешие прогулки на свежем воздухе, бег, плавание, фитнес, занятия любым видом спорта. Можно начать с ежедневных длительных прогулок на свежем воздухе. Не стоит резко нагружать свой организм двигательной активностью. Если вы ранее не занимались спортом, то не следует в один день ставить себе высокую планку.

Образ жизни человека при гепатите С
Продукты для печени

При выборе двигательной активности самое главное не величина нагрузки, а частота и регулярность. То есть лучше каждый день 30 минут гулять быстрым шагом на свежем воздухе, чем один раз в неделю выполнить изнуряющий комплекс упражнений.

Важность сна

От полноценного сна зависит как физическое, так и психологическое здоровье. Это и способность сердца и кровеносных сосудов к восстановлению, и высокая стрессоустойчивость, и энергичность. Важно ложиться спать от 21 до 23 часов, а вставать от 5 до 7 часов. Именно в это время вырабатываются очень важные гормоны, которые регулируют жизнедеятельность.

Придерживаясь здорового образа жизни, рекомендаций врача и принимая необходимые назначенные врачом препараты, можно не только существенно продлить свою жизнь, но и улучшить ее качество!

Прогноз при качественном лечении

До 2013 года для терапии гепатита С применялось только противовирусное лечение интерфероном и Рибавирином. Выздоровление после первого курса терапии наблюдалось примерно в половине случаев, остальным пациентам требовалась повторная терапия.

После появления препаратов направленного действия, например, Софосбувира (Совальди), лечить хронический гепатит стало проще и быстрее. Прогноз благоприятен для 95-98% пациентов без цирроза печени. Выздоровление наступает в течение 12-24 недель после начала лечения. Терапия не сопровождается многочисленными побочными эффектами, человек получает возможность жить обычной жизнью, соблюдая предписания врача по здоровому образу жизни.

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Close
Close